Les symptômes des crises d’angoisse, vous connaissez ???

Vous est il déjà arrivé de vraiment ressentir ces choses sans explication :

  • Sentir votre cœur s’emballer
  • Avoir mal au thorax, dans la poitrine
  • Avoir la gorge serrée et du mal à respirer à en suffoquer
  • Vous sentir étranger au monde extérieur
  • Avoir des vertiges, l’impression de perdre de pied et avoir peur de tomber au sol
  • Sentir un fourmillement dans les mains, les pieds ou au bout du nez
  • Avoir des sueurs froides et frissonner
  • Transpirer de manière excessive
  • Avoir une bouffée de chaleur suivie d’une profonde anxiété
  • Trembler
  • Avoir l’impression de ne plus rien maitriser
  • Craindre de perdre l’esprit et la raison
  • Etre totalement terrorisé(e)
  • Croire que la dernière heure est arrivée
  • Avoir envie de s’échapper

Tout ce que je viens d’énoncer est en fait la longue liste des manifestations de la spasmophilie, de l’agoraphobie et de la crise de panique.

Mais tout cela peut bel et bien disparaitre, ce n’est pas une fatalité !

oui-je-veux-guérir-de-mes-crises-d-angoisse